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まだまだ、っと思っていたのに昨日は急に夜から冷え込み（は、ちょっとオーバー？）あわてて布団を出しました。こうして、いよいよ少しずつ秋が深まっていくのですね～。

　先日、日帰りで有馬温泉の旅をしてきました。もちろんダンナさんと♥（ごめんなさい、まだ新婚４ヶ月ですので許してくださいネ）

　毎日のヒールをスニーカーに履き替えて、２ｋｍほど歩いてたどり着いた滝でマイナスイオンをたっぷり浴び心から癒されてきました。けれども、そんなトシでもないと思いながらも、日頃の運動不足を痛感するほど帰りは足が悲鳴をあげていたのは我ながら情けなかったです。

　とは言うものの、「金の湯」にほっこりつかるとそんな疲れもウソのように、体も心もすっきり軽くなったのは流石“有馬の湯”ですネ♪

　そして、つくづく思いますのは、適度な運動と適度な温めが必要だということです。これからの季節は冷え性の私にはいっそうそのことが身にしみます。

　そして、お顔にもこれからの季節におススメのひとつはオイルでの“ホットケア”。血行を促進し、肌の免疫力を高めることによって、美肌にとって厳しい冬を乗り切る有効な手段になると思います。

＜奥谷　浩子＞

きらめくツヤをあたえる、マルチユースの美容オイル。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おしろいやきき　www.oshiroiyakiki.com